BRT通信バックナンバー

メインリーフレット(ストレス保険)

 

【2020年】

3月号:ストレスコントロール

4月号:自律神経バランス

5月号:梅雨とカビ

6月号:肌荒れと紫外線

7月号:熱中症

8月号:夏バテ

9月号:秋バテ

10月号:更年期

11月号:冬の脱水と肌荒れ

12月号:副腎疲労とミネラル

 

【2021年】

1月号:冷え性対策とミネラル

2月号:免疫力(アルコールとストレス対策

3月号:鉄不足対策にミネラル

4月号:5月病対策とミネラル

5月号:梅雨時の体調管理

6月号:学習能力向上とミネラル

7月号:ワクチンと免疫

8月号:免疫負債

9月号:秋うつ

10月号:脳梗塞・高血圧予防

11月号:インフルエンザ

12月号:血流低下

 

【2022年】

1月号:認知症予防

2月号:睡眠とミネラル

3月号:アレルギー症状緩和とミネラル

4月号:「楽観的思考」とミネラル

5月号: 歯周病予防にミネラル

6月号: 笑顔とミネラル

7月号: ⼼臓の健康とミネラル

8月号: 全身倦怠感とミネラル【最新号】

9月号: ⼼臓の健康とミネラル②【最新号】

 

【特別号】

特別号 - 新型コロナウイルス対策

特別号 - うつ病

特別号 - がん予防

特別号 - ダイエット

特別号 - 夏/美肌

特別号 - 免疫向上・ウイルス対策

特別号 - アルコールとミネラル

 

周波数転写解説

厚生労働省情報

下記のリンクは、厚生労働省のページへのリンクとなります。

 

【アクティブガイド】
「健康づくりのための身体活動基準2013」で定められた基準を達成するための実践の手立てとして作られた国民向けのガイドライン
・アクティブガイド説明ページ
・パンフレット

 

【東京ストレッチ物語】
厚生労働省が「疲れやストレスと前向きにつきあうコツ」の一つとしてストレッチを推奨しています。
・東京ストレッチ物語

 

【いきいき健康体操】
厚生労働省が提案する、転倒予防、腰痛予防の体操の紹介PDFファイルです。
・いきいき健康体操

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