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8月号： 全身倦怠感とミネラル【最新号】
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厚生労働省情報
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【アクティブガイド】
「健康づくりのための身体活動基準2013」で定められた基準を達成するための実践の手立てとして作られた国民向けのガイドライン
・アクティブガイド説明ページ
・パンフレット
【東京ストレッチ物語】
厚生労働省が「疲れやストレスと前向きにつきあうコツ」の一つとしてストレッチを推奨しています。
・東京ストレッチ物語
【いきいき健康体操】
厚生労働省が提案する、転倒予防、腰痛予防の体操の紹介PDFファイルです。
・いきいき健康体操
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