首こりは現代人の特徴的なつらい症状の一つです。デスクワーク、長時間のパソコンとのにらめっこ、スマホの使用時間の増加など、首こりを引き起こす状況は身の回りにたくさんあります。イメディス - BRTホリスティックサロンでは、「首こり」や「自律神経」に関して長い間注目してきました。（関連記事は後述）IMCクリニック（イメディス公認クリニック）と共に研究・臨床して来た結果として生まれたのが、首こりを専門とする「BRT整体」です。前半では、一般的な首こりに関して簡潔にご説明いたします。後半では、なぜ「BRT整体」が首こりに有効的な整体なのかをご説明いたします。首こりとは？首を左右に傾けるのがつらい後頭部の付け根が張っていて痛い頭から首の付け根までガッチガチこれらは「首こり」の一般的な症状です。こりは筋肉が硬くなっている状態です。筋肉の中に通うはずの血流はリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まり、かたまってしまいます。筋肉の可動域が下がり、身体を動かしにくくなります。慢性的にこった状態が続くと、痛みを発することもありますし、身体全体の流れが悪くなり、様々な失調を生み出します。健康な筋肉の状態が「生の肉」だとすると、こっている筋肉は「ビーフジャーキー」のように硬く干からびた状態です。首は、頭という思い部位（成人で約5〜6キロ）を支えて胴体と繋げている部位です。あなたが今この記事をスマホで読んでいるとしたら、首を下に曲げて俯きながら読んでいますか？もしそうだとすると、5〜6キロの頭が前に垂れ下がった状態になります。すると・・・実は・・・首にかかる負担は約30キロ程度となります！！30キロです！もし10キロの米袋を3つ持つとしたら、どれくらいの時間それを持つことが出来るでしょうか？デスクワークで毎日パソコン画面を見つめている時、スマホで動画やネットを長時間閲覧している時、実はあなたの首は絶えず30キロほどの重さを支え続けているのです。下記のイメージはネットからの引用ですが、参考にされてください。保険指導リソースガイド「スマホを見るときの姿勢に注意 首に小学生1人分の負荷がかかることも」よりこれが慢性的に続き、筋肉が疲れ切ってかたまってしまっている状態が「首こり」です・・・あなたの首こりは思っているより「重症」かもしれません・・・首こりと肩こりは常にペアでありセットです。「肩こり」のほうが一般的に使われる言葉かもしれませんが、肩がこっている人は首もこっています。そして日本においてこの「肩こり」が、女性の痛みの1番の原因です。男性では「肩こり」が2番で、「腰痛」が1番です。ちなみに「腰痛」は女性が2番。どちらもよくある症状ですが、これは長時間の同じ姿勢の維持や運動不足など、生活習慣からくる場合が多いのが現状です。どんな症状や病気が裏に隠れている可能性があるかを少しお話しましょう。筆者は、毎回首こり関係の記事を書く度にこりを強く感じてしまいます。記事の後半でご紹介する整体の施術を行っているのも、実はワタシです。首こりからくる症状・病気首こり・肩こりを放置する事は様々な体調不良や病気を作る原因になりかねます。首は頭を支えているだけでなく、頭の中になる脳の信号を身体に伝えるための神経が全て通っている部位でもあります。首の調子が崩れると、信号の伝達もくすぶります・・・自律神経の働きが鈍るためです。首を怪我することで身体の不随が起きることがあります。これは神経の伝達経路が傷ついたり、遮断されたりすることで起きます。【頭痛】首がこって緊張することで、頭部（脳）への血流が妨げられて、痛みを引き起こします。偏頭痛持ちの方などは、この首の緊張が慢性的に起きている可能性があります。慢性的な筋肉の緊張は、姿勢や生活習慣だけでなく、感染症から来る場合もあります。原因不明の頭痛や慢性的なこりでお悩みの方は、イメディスでの診察をおすすめします。思わぬ原因である可能性があります。【眼精疲労】首の疲れと緊張は、視覚的なストレスを増やし、眼精疲労やドライアイを引き起こします。後半で話すBRT整体ですが、施術直後の体感の一つが「視界がはっきりした」です。施術者が見てもわかるくらい眼がぱっちりする方もいらっしゃいます。【四十肩・五十肩】首こり・肩こりはセットです。慢性的・長期間の緊張は肩の関節や筋肉にも影響を与えます。肩の筋肉、腱、関節などの炎症で引き起こされます。こちらも頭痛と同じく、様々な原因が隠れている可能性があります。【めまい・吐き気】首こりが酷くなると、日常的に立ちくらみや、吐き気を催すことがあります。ただし、このレベルの首こりはかなり慢性的で深刻な状態です。自律神経が日頃から圧迫されている状態で、自律神経失調症の延長線上にいると考えられます。【こりを作る原因】首こりを含めて、慢性的なこりが治らない場合は、筋肉にこりを引き起こしている悪い原因がある場合も・・・後半でお話する「BRT整体」で改善があまり見られない場合は、隠れた原因があるかもしれません。それらはIMCクリニックにて検査可能です。例えば、ライム病（ボレリア菌）、トキソプラズマ症、サルモネラ菌、もしかしたら・・・と感じたら、お問合せください。公式ラインでもお問合せ承っております。イメディス公式ラインはこちらから首がこったらどこに行くべきか？首がこったら専門家に見てもらいましょう。整骨院や整体院に行けば良いのでしょうか？一般的なこりの場合はそれでもよいかと思いますが、まずは骨格に問題がないかを調べることをおすすめします。【整形外科】整形外科は、医者による骨格や筋肉の診断をしてもらえる病院です。また、レントゲンを撮るなど画像診断も可能です。実は首に骨格的な支障がある、ヘルニアがある、負傷しているなどは、整形外科医の判断を知ることが非常に大切です。骨格的に問題がないと判断を受ければ、筋肉をほぐしゆるめる専門院に行きましょう。余談・・・筆者の趣味の柔術の話ですが・・・突き指や捻挫などは、競技の性質上たびたび起きます。筆者の場合、少々キツめの怪我の場合は整形外科でレントゲンを撮ってもらいます。骨が折れているか折れていないかで、その後の対処方法が異なるからです。筆者は今までで、脚の小指、肋骨（3回）の骨折を見つけもらいました・・・w【専門院に行く】町を見回せば、グーグル・マップで検索すれば、様々な専門院が見つかることでしょう。BRT整体を含めて、首こりをゆるめる整体も数多く見つかるはずです。ぜひ皆様のまわりにある首こり整体を探してみてください。BRT整体は横浜本部、浜松、福井県鯖江市などで受けることが出来ます。後半の、なぜ「BRT整体」が首こりの改善に良いのかをぜひお読みください。もしお近くにない場合は、後半の内容をもとにして行く場所を選んでいただけると嬉しいです。【IMCクリニック - イメディスで調べる】先程述べたように、いくら専門院に通ってもあまり変化や改善が見られない場合は、隠れた原因が潜んでいる場合があります。実際の例として、50代の男性の方が足底筋膜炎（脚の裏が炎症している状態）で来院されました。アクティブな方でよくゴルフなどのスポーツもする方ですが、脚を地面につけることもつらく、ゆっくり歩くのが精一杯といった状態でした。すでに整形外科や整骨院・整体院などに通われていましたが、全く改善なく、原因が不明な状態でした（約数ヶ月）。イメディスで分かった原因はトキソプラズマ症でした。寄生虫感染で、猫との接触や生の肉から移る人獣共通感染症です。赤ちゃんに影響を及ぼすことから妊婦は必ず検査する寄生虫感染でもあります。この方は、トキソプラズマの治療をすることで、数日で痛みがなくなり通常通りの生活に戻ることが出来ました。このように、筋肉の障害と思っている原因が思わぬことである場合があります。どこに行っても治らないこりや痛みのお持ちの方はご検討ください。IMCクリニックへはこちらから首こりに特化した施術 - BRT整体BRT整体は「いのちが整う整体」です。BRT整体は、首こりをゆるめて、骨盤を調整し、身体の軸を整える整体です。同時に周波数を使い、脳をゆるめて、自律神経を整えます。（後述）前半で述べた通り、首は自律神経の通り道であり、脳の健康にも非常に重要な部位です。しかし、BRT整体は首だけをゆるめる整体ではありません。全身のバランスを整えることで、脳と身体をリセットします。BRT整体のページで詳しくご説明しております。いのちを整えるBRT整体https://brt.jp/seitai身体全体を整える重要性首こりと肩こりがセットであるように、身体はどこか一部だけがこっているという事はありません。つまり首がこっていれば、肩もこってるし、腰に負担がかかっている場合が多いです。しかし、人間は一番つらい症状を強く感じる為、本人に自覚がない場合があります。整体を受ける際は、全身の状態のチェック、筋力チェックなど身体のバランスをしっかりと診てから施術を行う施術者を選びましょう。BRT整体では、施術を行う前に必ずからだのバランスのチェックをします。BRT整体では、施術を行う前に主に下記のチェックを行います。肩・首周りの状態のチェック肩の可動域のチェック骨盤の前傾・後傾のチェック腰回りの筋力バランス（左右差）チェック首のこりの左右差バランス骨盤の調整を行う理由骨盤は、二足歩行を行う人間の身体を支えている上でとても重要な部位です。人間以外の骨盤が存在する動物（哺乳類）は、基本4足歩行です。よって骨盤が倒れている状態が通常です。しかし二足歩行になった人間は、きれいに直立するためには骨盤をたてて背筋を伸ばします。骨盤の状態が、その上にのっている背骨や上半身のバランスに影響します。体幹が弱く骨盤がしっかりたっていないと、骨盤が後傾（猫背になる状態）してしまい、姿勢の悪化だけでなく、腰痛や肩こりなど様々な痛みの原因を作り出します。また、骨盤の左右の歪みは脚の長さのズレにも影響します。骨盤がずれることで、上半身も下半身もズレを補うように余分な筋肉が働き歪みます。身体の中心がずれることで、からだ全身がぐにゃぐにゃしたようになります。BRT整体では、「骨盤の調整」を行います。骨盤の前傾、後傾の調整骨盤の左右の歪みの調整を行います。骨盤調整は、専用の調整用枕を用いてマッサージをするように整えていきます。バキバキするような施術方法は用いず、気持ちよく腰回りと臀部周りの筋肉をゆるめながら整えていきます。【骨盤が整うと、首肩周りがゆるむ】筆者が実際に施術を行う際に感じることですが、骨盤をしっかりと整えると、巻き肩、ストレートネックなどの背中から首にかけての前傾の歪みがゆるみます。背骨のベースである骨盤が整えることが、背骨全体の調整につながることがわかります。【骨盤調整後にインナーマッスルを強める】いくら骨盤の位置を正しい位置に戻しても、しっかりと身体を支える筋力がなければ、また歪んだ状態に逆戻りしてしまいます。BRT整体では、施術後にストレッチなどのセルフケアの方法もお伝えします。また、必要である場合は、BRTホリスティックサロンのサービスの一つである、ELbioというEMSを使用したインナーマッスルのトレーニングも勧めています。EMSで行うインナーマッスルトレーニングに関しては下記の記事をご参照ください。EMSで楽をするインナーマッスルトレーニング骨盤を整えた後に、骨盤を支える体幹筋を鍛えることで、より強力な矯正を目指します。首のこりを自然にゆるめる骨盤の調整をしたあとに首をゆるめる事で、効率的に首こりを解消させます。カイロプラクティックなどでは、スラストといって首の骨を「バキバキ」と動かして整える方法もあります。この方法は、首を強引に動かすことで、首の捻挫や頚椎損傷を引き起こす可能性があります。特に「バキバキ」が嫌いな方は、身体がこわばるために特に怪我をしやすいです。スラストはサブラクセーション（椎骨のわずかな歪み）を調整するのに有効とされています。しかし上記の理由で、逆に歪みや怪我を引き起こす原因にもなりかねません。BRT整体では、この様な無理な施術は行いません。首のこっている筋肉が自然にゆるむ手技にて、首に極力負担をかけずに首こりをゆるめていきます。サブラクセーションが起きる理由は、骨と骨を支えている筋肉がこって緊張して引っ張りあっているからです。BRT整体では、こり固まって引っ張っている筋肉をたわませて、ゆるめていくので負担が少なく施術が出来ます。自然に筋肉がゆるみますので、骨も正しい位置に戻ろうとして、結果的に患者様の身体が自らゆるみ、良い状態に戻ります。BRT整体はリラクゼーションを主とした整体です。首こりをゆるめる頃には、すでに身体がふわふわと半分夢の中にいるかも知れません。そして、リラクゼーションも身体をゆるめることも、他の施術とは全く異なり、高い効果を発揮する理由が、周波数のチカラで身体と脳を内側から整えるからです。周波数という他にないアイテムがあるBRT整体の一番のポイントであり他との差は、施術中に周波数を身体にかけることで脳と身体を内側から調整することです。周波数によるトリートメントのイメージ整体では、コードを身体の上、もしくは下に敷いて行います。BRT整体は、イメディスの行っているサービスです。そしてイメディスは、波動共鳴という理論を用いて身体を調べ、整えることの出来る医療機器です。専用の機械から発する周波数が流れるコードを、身体の下において施術を行います。コードから放射される波動が身体に届くことで、効果を発揮します。電気がビリビリすることはありません。何も感じないですが、いつの間にか身体と脳をゆるめます。これは波動共鳴という理論に基づいた技術です。簡単にイメージすると、こりかたまった筋肉に、筋肉がゆるむ周波数が届くことで、筋肉が自然にゆっくりゆるみます。手技での効果との相乗効果で、身体も脳もリラックスして整います。イメディス公認のIMCクリニックと共に研究BRT整体で行う手技や周波数は、併設しているIMCクリニック院長の村上浩先生とともに日々研究しています。IMCクリニックは、原因不明や慢性的な体調不良の方々が訪れるクリニックです。不調の根本治療を目指すクリニックです。BRT整体も、脳の疲れや自律神経の乱れを根本的に整えることを目標にしております。BRT整体を行うBRTホリスティックサロンは、IMCクリニックの同じ場所の隣のお部屋で行っています。常に隣の部屋にお医者さんがいるので、安心して受けていただける整体です。BRT整体にお越しの際は、IMCクリニックの受付にお進みください。ちなみに村上先生は、元サッカー日本代表、元心臓血管外科医という特殊なバックグラウンドをお持ちの先生です。BRT整体の詳細は、整体ページをご参照ください。いのちが整う整体BRT整体は「完全予約制」の整体です。ゆっくりとリラックス出来る空間をご用意しております。整体のご予約は、営業時間内にお電話にて、もしくはオンライン予約にて受け付けております。オンライン予約は整体のページからお進みいただけます。施術スタッフは、筆者となっております。筆者のプロフィールはこの記事の最後をご覧ください。英語での施術も受け付けております。We welcome English speaking customers!!English page:https://brt.jp/seitaiENYouTube clip:BRT Relaxation Therapy - English-Friendly Massage Therapy in Yokohamahttps://youtu.be/wc12fP_N4OI筆者、多少英語が話せます・・・英語を話す首がこっているお友達に、ぜひ下記の動画をお見せください。（自慢とかじゃないです・・・）その他、公認サロンでも同等のサービスをご提供しております。↓↓↓https://brt.jp/authorizedstore【BRT整体】いのちが整う整体【関連記事】整体で首こり筋をゆるめて自律神経を整える「首こり」の筋肉をゆるめて「自律神経」の失調を整える - メカニズムと改善方法